Bælgfrugt kiks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bælgfrugt kiks har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Bælgfrugt kiks blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Bælgfrugt kiks er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Processed ingredient
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 60g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 8g |
| Opløselig | 2.4g |
| Uopløselig | 5.6g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 10g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 8.8g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bælgfrugt kiks?
Bælgfrugt kiks har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Bælgfrugt kiks godt for personer med insulinresistens?
Bælgfrugt kiks har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bælgfrugt kiks blodsukker?
Bælgfrugt kiks har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →