warabimochi

GI 70 · HøjtGL 27 / 100 g2/10

Høj GI

70 GI

GL 27 pr. 100 g

Logi-score 2/10

lavt fedtindhold
højt glykæmisk indeks og belastning

warabimochi har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 23. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Dette giver et tilfredsstillende, næringstæt dessertalternativ med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 2 mod 27).

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

warabimochi er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

160

Kalorier

38 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	160 kcal
Kulhydrater	38 g
Sukker (i alt)	18 g
Naturligt	2 g
Tilsat	16 g
Fiber	0.8 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.5 g
Protein	0.5 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.05 g
Umættet	0.15 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

lavt fedtindhold
indeholder en vis mængde fibre
højt glykæmisk indeks og belastning
højt indhold af tilsat sukker
lav tæthed af proteiner og mikronæringsstoffer

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for warabimochi?

warabimochi har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 27 pr. 100 g.

Er warabimochi godt for personer med insulinresistens?

warabimochi har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.

Hvordan påvirker warabimochi blodsukker?

warabimochi har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek warabimochi i Logi-appen med din portion.