ristet chilisnack-mix
Mellem GI
GL 26 pr. 100 g
- indeholder planteprotein
- højt natriumindhold
ristet chilisnack-mix har et glykæmisk indeks på 55, lavere end almindelig snackmix (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af snackmix
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ristet chilisnack-mix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 25 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 21.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder planteprotein
- godt fiberindhold
- højt natriumindhold
- moderat høj glykæmisk belastning
- indeholder tilsatte olier og sukkerarter
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ristet chilisnack-mix?
ristet chilisnack-mix har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 26 pr. 100 g.
Er ristet chilisnack-mix godt for personer med insulinresistens?
ristet chilisnack-mix har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af snackmix har den laveste glykæmiske belastning?
ristet chilisnack-mix har den laveste glykæmiske belastning af alle former af snackmix i denne database (26 pr. 100 g).
Tjek ristet chilisnack-mix i Logi-appen med din portion.
