Brød med tørret frugt og nødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Brød med tørret frugt og nødder har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Brød med tørret frugt og nødder over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Brød med tørret frugt og nødder er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder fibre fra fuldkorn og nødder
- ✓ Giver sunde fedtstoffer fra nødder
- ✓ Kilde til plantebaseret protein
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Moderat forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 50g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tilsat | 3g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Brød med tørret frugt og nødder?
Brød med tørret frugt og nødder har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Brød med tørret frugt og nødder godt for personer med insulinresistens?
Brød med tørret frugt og nødder har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Brød med tørret frugt og nødder blodsukker?
Brød med tørret frugt og nødder har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →