Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Fuldkornshavre
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold fra dadler
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 60g |
| Sukker (i alt) | 28g |
| Naturligt | 28.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 5g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder?
Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder godt for personer med insulinresistens?
Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder blodsukker?
Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →