Mandel og tranebær mix
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Mandel og tranebær mix har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Mandel og tranebær mix over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Mandel og tranebær mix er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ God kilde til sunde fedtstoffer
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdede ingredienser
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 48g |
| Sukker (i alt) | 32g |
| Naturligt | 14.0g |
| Tilsat | 18g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 2.1g |
| Uopløselig | 4.9g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 22g |
| Mættet | 2g |
| Umættet | 18g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandel og tranebær mix?
Mandel og tranebær mix har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Mandel og tranebær mix godt for personer med insulinresistens?
Mandel og tranebær mix har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Mandel og tranebær mix blodsukker?
Mandel og tranebær mix har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →