tranebærsauce
Mellem GI
GL 27 pr. 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
tranebærsauce har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 19. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af tranebærsauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tranebærsauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 39 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tranebærsauce?
tranebærsauce har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 27 pr. 100 g.
Er tranebærsauce godt for personer med insulinresistens?
tranebærsauce har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Bær-chia-smørepål.
Hvilken form af tranebærsauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af tranebærsauce i denne database har Tranebærsauce sødet med stevia den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek tranebærsauce i Logi-appen med din portion.
