Fødevarer uden gluten
9.029 fødevarer
Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Ostekrydderpulver Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
Paprikaris Høj GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
pizza med svampe, majs og ost Høj GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 proteinbar med mandelsmør Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Ris-vermicelli med smør og olie Høj GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
Risblanding Høj GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 salamibolle Mellem GI 65 GL 22 / 100 g 3/10 
Sprød peanut BBQ Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Sukkerfri hindbærmarmelade Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Tørrede gojibær Lav GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
Tørret hvidløg Lav GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 furikake Lav GI 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
Nacho krydder Lav GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
Hvid instant ris Høj GI 85 GL 22.8 / 100 g 4/10 
Amarant (fuldkorn) Lav GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 Amarantmel Lav GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Bagt majs tortilla Lav GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 balsamico glaze Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 blåbærboller Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 blommedumplings Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 butterdejsskal Mellem GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 
Chutney Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 dan dan nudler Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 Fiber Creme Lav GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 
Fødevarer produkt Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
forårsløgspulver Lav GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 frugt crumble Mellem GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 fuldkornsdej Lav GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 glutenfri nudler Høj GI 75 GL 23 / 100 g 4/10 
græskar pulver Lav GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 græskarmarmelade Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 græskartærte Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Hash brown-tallerken Høj GI 75 GL 23 / 100 g 2/10 hindbær-friand Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 Hvid majstortilla Lav GI 52 GL 23 / 100 g 5/10 Japonica-ris Høj GI 80 GL 23 / 100 g 4/10 Karpater-flødekage Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 kartoffelbidder Høj GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 kartoffelpiroshki Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 kirsebærlikør Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 kogt cassava Høj GI 85 GL 23 / 100 g 4/10 Kornkaffe Lav GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 nachos med guacamole Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 Økologisk stødt cayennepeber Lav GI 40 GL 23 / 100 g 8/10 ostebolle Mellem GI 60 GL 23 / 100 g 4/10 pandekage med fyld Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Plantebaseret sødestof Lav GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 proteinrig chokolade-vaffel Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 prøver Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 
Quinoaflager Lav GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 regnbuesorbet Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 Ristet korn-drik Lav GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 sake-bærme Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 Sojamælksglasur Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 solbærfyld Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 sorbet-is på pind Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Stegt banan Mellem GI 60 GL 23 / 100 g 4/10 strudel Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 suppeboller Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 
Tørret hvidløg- og løgpulver Lav GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 wienerbrødssnegl Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 
Mælkechokolade Lav GI 42 GL 23.4 / 100 g 2/10 pandekager med hele æbler Mellem GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
Søde kartofler ristet med minimal olie og krydder Høj GI 82 GL 23.6 / 100 g 5/10 
Appelsinlikør Mellem GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Baconsmag Mellem GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
BBQ marinade Mellem GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Brownies Lav GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 Chakuli pitha Mellem GI 68 GL 24 / 100 g 5/10 
Chokoladespåner Lav GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Flækkede mungbønner (Moong dal) Lav GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 Frysetørret passionsfrugtpulver Lav GI 30 GL 24 / 100 g 7/10 glutenfri og laktosefri pizza Høj GI 70 GL 24 / 100 g 3/10 glutenfri pandekage Høj GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
Glutenfri penne rigate Høj GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 Græskar mantou Mellem GI 65 GL 24 / 100 g 4.5/10 græskarstrudel Mellem GI 65 GL 24 / 100 g 3/10 Hash brown bites Høj GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 Havre-beta-glucan Lav GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Hindbær frugtspredning Mellem GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Hvidløgsris Høj GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
Kastanje Lav GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 ketchup-ris Høj GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
KIND bar karamel, mandel og havsalt Mellem GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 Kyllingesmag Mellem GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Maltitol Lav GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 mango-passionsfrugt-gelé Høj GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Oksekødssmag Mellem GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Pandekager Mellem GI 67 GL 24 / 100 g 4/10 
revet chokolade Lav GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Ristede kastanjer Lav GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Smagspulver Mellem GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 sød kartoffel tempura Høj GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
Stegte kartoffelskiver Høj GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 Tørrede løgflager Lav GI 30 GL 24 / 100 g 8/10 
Tørret brombær Lav GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 Tørret fløde Mellem GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Tranebærsauce på dåse Mellem GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Tørret peberfrugt Lav GI 35 GL 24.1 / 100 g 8/10 
Tørrede pærer Lav GI 35 GL 24.4 / 100 g 6/10 
