Fødevarer uden gluten

5.455 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Tequila — 2/10 Tex-Mex kogt kyllingebryst — 7/10 THC-ekstrakt — 3/10 Thiamin — 7/10 Thiaminmononitrat — 9/10 Thousand Island-dressing — 3/10 Thüringisk rostbratwurst — 4/10 Tilapia — 9/10 Tilapiafilet — 8/10 Tilsiter ost — 6/10 Top round oksekød — 8/10 Tørgær — 8/10 Tørrede ansjoser — 6/10 Tørrede kamilleblomster — 9/10 Tørrede malede tangflager — 8/10 Tørrede steviablade — 9/10 Tørret dild — 9/10 Tørret kød — 6/10 Tørret mynte — 8/10 Tørret og malet tang — 9/10 Tørret oksekød — 4/10 Tørret oregano — 9/10 Tørret øresvamp — 9/10 tørret pølse — 3/10 Tørret salvie — 8/10 Tørret tang — 9/10 Tørret timian — 9/10 Tørsaltet svinebacon — 2/10 Torsk — 9/10 Torsk fiskeboller — 8.5/10 Torsk leverolie — 6/10 Torskefilet — 9/10 Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn — 8.5/10 Torskeloin — 9/10 Total fedt — 2/10 Traditionel fetaost — 6/10 Transfedtfri margarine — 3/10 Trøffelkrydder — 3/10 Trøffelolie — 6/10 Tropisk humle — 8/10 Trukket svinekød — 6/10 Tun i egen saft — 7.5/10 Tun med sesam — 8/10 Tun på dåse — 7/10 Tunfilet — 8/10 Tunge (med skind og ben) — 9/10 Tybo ost — 5/10 Tykktskåret bacon — 3/10 Tynd fjerkræpølse — 4/10 tynd pølse — 3/10 Tyndtskåret oksekød — 8/10 Ubehandlet svinekødspølse — 4/10 Ufiltreret æblecidereddike — 9.5/10 Uforarbejdet hvid fiskefilet (torsk eller kuller) — 9/10 Ukendt fødevare — 2/10 Ukuret Amerikansk Pepperoni — 3/10 Umodnet bacon — 3/10 Ung kalkun — 9.5/10 Uraffineret havsalt — 2/10 Uraffineret kokosolie — 4/10 Urte te med naturlige elektrolytter — 10/10 Urte- og chiliost — 5/10 Urte-halsspray (salvie/timian, uden sødestoffer) — 7/10 Urtebaseret dampindånding — 10/10 Urteost — 4.5/10 Urtete — 9/10 Urtete — 10/10 Urtete (usødet) — 10/10 Usaltet benfond — 9/10 Usaltet fiskefond — 9/10 usødet cashewmælk — 8/10 Usødet danskvand med naturlig jordbærsmag — 10/10 Usødet kokosflager let ristet med kanel og vanilje — 7/10 usødet kokosnøddecreme fortyndet med vand (fløde) — 6/10 usødet mandelmælk — 7/10 usødet piskefløde — 4/10 Usødet plantebaseret mælk (mandel eller soja), beriget med vitamin D og calcium — 8/10 usødet spearmint te — 10/10 Usødet tahin — 7.5/10 Vagtelæg — 8/10 valleprotein isolat med solsikkelecitin — 7/10 Valleproteinisolat — 7/10 Valleproteinkoncentrat — 6/10 valmuefrø — 8/10 Valnød basilikum pesto (mindre salt, olivenolie) — 7/10 Valnøddeolie — 7/10 Valnødder krydret med kanel og stevia (uden tilsat sukker) — 8/10 Vand — 10/10 Vand infunderet med friske bær — 10/10 Vand infunderet med friske eller frosne bær (uden tilsat sukker) — 10/10 Vand med naturlige smagsstoffer (uden tilsat sukker) — 10/10 Vand med sukkerfri elektrolyttabletter — 8/10 Vand tilsat friske skiver af citron og mynteblade — 10/10 Vandfri koffein — 2/10 Vanilje chai te — 8/10 Vanilje erythritol sirup — 6/10 Vaniljeekstrakt — 7/10 Varmrøget atlantisk laks med dild — 7.5/10 Varmt vand — 9/10 Varmt vand med frisk citronsaft — 10/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.