Barebells proteinbar-overtræk
Mellem GI
GL 25 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
Barebells proteinbar-overtræk har et glykæmisk indeks på 55, højere end almindelig Højproteinbar (45).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Med en markant lavere GL på 4 sammenlignet med 25, giver dette en tilfredsstillende sød godbid med en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 2.9 pr. 100 g Kakaonibs tilbyder en dyb chokoladesmag med en minimal GL på 1, hvilket gør dem til et fremragende lav-glykæmisk alternativ, når lækkersulten melder sig.
Kakaonibs - GL 3 pr. 100 g Ved at bruge mandelmel holdes GL på 3, hvilket giver en meget mere stabil energifrigivelse end den originale proteinbar-overtræk.
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof
Former af Højproteinbar
- GI 45 · GL 16 pr. 100 g
Højproteinbar - GI 20 · GL 3.6 pr. 100 g sugar freemærke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 pr. 100 g sugar free
Højt proteinbrød - GI 25 · GL 8 pr. 100 g chocolatemint
Chokolade myntebar - GI 25 · GL 8 pr. 100 g mærke: iqbarwild blueberry
IQBAR Vilde Blåbær Proteinbar - GI 30 · GL 9 pr. 100 g mærke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 pr. 100 g mærke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Barebells proteinbar-overtræk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 18 g |
| Umættet | 14 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Giver en lille mængde protein
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Barebells proteinbar-overtræk?
Barebells proteinbar-overtræk har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.
Er Barebells proteinbar-overtræk godt for personer med insulinresistens?
Barebells proteinbar-overtræk har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvilken form af Højproteinbar har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Højproteinbar i denne database har Keto proteinbar den laveste glykæmiske belastning (3.6 pr. 100 g).
Tjek Barebells proteinbar-overtræk i Logi-appen med din portion.
