Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof
Lav GI
GL 3.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Moderat forarbejdningsniveau
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof har et glykæmisk indeks på 18 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 3.6.
Opdateret 16. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 26 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 21 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Højt indhold af sunde fedtstoffer og protein
- Indeholder kostfibre
- Moderat forarbejdningsniveau
- Relativt højt kalorieindhold
- Indeholder tilsat sødestof (selvom lav-GI)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof?
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof har et glykæmisk indeks på 18 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 3.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof godt for personer med insulinresistens?
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof har et lavt glykæmisk indeks (18), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof blodsukker?
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
-
Mandelmel kakaokagebund GI 15 -
Mandelmel erythritol-kage GI 5 -
Mandelmel cupcake med naturlige sødestoffer GI 25 - Mandel- og hørfrøbidder med stevia eller munkefrugt GI 10
- Hjemmelavede mandelmel-ingefærsmåkager sødet med erythritol GI 7
- Kornfri pandekage GI 10
-
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) GI 18 - base til mandelmakroner GI 55
Tjek Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof i Logi-appen med din portion.
