Højproteinbar
Lav GI
GL 9.6 pr. stykke (60 g) · GL 16 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
Højproteinbar har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En stykke (60 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g De tilbyder en overlegen næringsprofil og blodsukkerstabilitet uden de raffinerede ingredienser, der findes i energibarer.
Græskarkerner med skal - GL 1 pr. 100 g Den giver en ren kilde til proteiner af høj kvalitet uden de blodsukkerstigninger, der er forbundet med sødestofferne i forarbejdede barer.
Fedtfattig hytteost
Former af Højproteinbar
- GI 20 · GL 3.6 pr. 100 g sugar freemærke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 pr. 100 g sugar free
Højt proteinbrød - GI 25 · GL 8 pr. 100 g chocolatemint
Chokolade myntebar - GI 25 · GL 8 pr. 100 g mærke: iqbarwild blueberry
IQBAR Vilde Blåbær Proteinbar - GI 30 · GL 9 pr. 100 g mærke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 pr. 100 g mærke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - GI 35 · GL 11 pr. 100 g hazelnutchocolate
Hasselnød chokolade proteinbar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Højproteinbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 60 g | 9.6 |
| 1 bar | 60 g | 9.6 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Anstændigt samlet fiberindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning for en snack
- Meget forarbejdet natur
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Højproteinbar?
Højproteinbar har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En stykke (60 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.
Er Højproteinbar godt for personer med insulinresistens?
Højproteinbar har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Højproteinbar har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Højproteinbar i denne database har Keto proteinbar den laveste glykæmiske belastning (3.6 pr. 100 g).
Tjek Højproteinbar i Logi-appen med din portion.
