Keto proteinbar
Lav GI
GL 1.4 pr. typisk bar (40 g) · GL 3.6 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Forarbejdede ingredienser
Keto proteinbar har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Højproteinbar (45). En typisk bar (40 g) giver en glykæmisk belastning på 1.4.
Opdateret 18. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Højproteinbar
- GI 45 · GL 16 pr. 100 g
Højproteinbar - GI 25 · GL 6 pr. 100 g sugar free
Højt proteinbrød - GI 25 · GL 8 pr. 100 g chocolatemint
Chokolade myntebar - GI 25 · GL 8 pr. 100 g mærke: iqbarwild blueberry
IQBAR Vilde Blåbær Proteinbar - GI 30 · GL 9 pr. 100 g mærke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 pr. 100 g mærke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - GI 35 · GL 11 pr. 100 g hazelnutchocolate
Hasselnød chokolade proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Keto proteinbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 5.4 g |
| Uopløselig | 12.6 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 20 g |
| Natrium | 200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Højt fiberindhold
- Moderat protein
- Forarbejdede ingredienser
- Indeholder tilsat sødestoffer
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Keto proteinbar?
Keto proteinbar har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykæmisk belastning på 1.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.6.
Er Keto proteinbar godt for personer med insulinresistens?
Keto proteinbar har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Højproteinbar har den laveste glykæmiske belastning?
Keto proteinbar har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Højproteinbar i denne database (3.6 pr. 100 g).
Tjek Keto proteinbar i Logi-appen med din portion.
