tørret physalis
Lav GI
GL 25 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- højt indhold af naturligt sukker
tørret physalis har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Physalis (36).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Physalis
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tørret physalis er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 325 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 38 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 19 g |
| Opløselig | 6 g |
| Uopløselig | 13 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.6 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- rig på antioxidanter
- ingen tilsat sukker
- højt indhold af naturligt sukker
- moderat glykæmisk belastning
- let forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tørret physalis?
tørret physalis har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.
Er tørret physalis godt for personer med insulinresistens?
tørret physalis har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Physalis har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Physalis i denne database har Physalis den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek tørret physalis i Logi-appen med din portion.
