dampet majsmelsbolle
Mellem GI
GL 26 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
dampet majsmelsbolle har et glykæmisk indeks på 68, det samme som almindelig majsbolle (68).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af majsbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
dampet majsmelsbolle er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
- raffineret kornprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for dampet majsmelsbolle?
dampet majsmelsbolle har et glykæmisk indeks på 68 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 26 pr. 100 g.
Er dampet majsmelsbolle godt for personer med insulinresistens?
dampet majsmelsbolle har et moderat glykæmisk indeks (68). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af majsbolle har den laveste glykæmiske belastning?
dampet majsmelsbolle har den laveste glykæmiske belastning af alle former af majsbolle i denne database (26 pr. 100 g).
Tjek dampet majsmelsbolle i Logi-appen med din portion.
