bitcoinsauce
Mellem GI
GL 26 pr. 100 g
- Lavt proteinindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
bitcoinsauce har et glykæmisk indeks på 65, højere end almindelig Smagfuld sauce (45).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GuacamoleGL 1 pr. 100 g Med en glykæmisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 26 giver dette et meget mere cremet, fedtrigt alternativ, der vil have en ubetydelig indvirkning på blodsukkeret.
- GL 1 pr. 100 g Denne dressing tilbyder en lignende krydret, flydende konsistens med en væsentligt lavere GL på 1, hvilket forhindrer det skarpe glukosehop, der er forbundet med den originale sauce.
Tahini citron urte dressing - GL 2 pr. 100 g Dette giver et proteinrigt alternativ med lav GL (2), der fungerer som en fantastisk kølende base til måltider, langt bedre end den originale version med høj GL.
Fedtfattig græsk yoghurt med friske urter, citronsaft og peber - GL 3 pr. 100 g Hvis du leder efter et smagfuldt, krydret tilbehør, har denne mulighed en meget lavere GL på 3, hvilket gør den til et meget mere stabilt valg for dit blodsukkerniveau.
Harissapasta
Former af Smagfuld sauce
- GI 45 · GL 5 pr. 100 g
Smagfuld sauce - GI 10 · GL 0.4 pr. 100 g caperchive
Kapers- og purløgssauce - GI 10 · GL 1 pr. 100 g mærke: bitchin_sauce
Original Bitchin' sauce - GI 10 · GL 1 pr. 100 g parsleyonion
Persille-løg sauce - GI 20 · GL 1 pr. 100 g chive
Purløgssauce - Stærk dipGI 20 · GL 1 pr. 100 g jaew
- sukkerfri citronsauceGI 20 · GL 1 pr. 100 g lemonsugar free
- +47 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bitcoinsauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt proteinindhold
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Ultraforarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bitcoinsauce?
bitcoinsauce har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 26 pr. 100 g.
Er bitcoinsauce godt for personer med insulinresistens?
bitcoinsauce har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Guacamole.
Hvilken form af Smagfuld sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Smagfuld sauce i denne database har Kapers- og purløgssauce den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek bitcoinsauce i Logi-appen med din portion.
