Smagfuld sauce
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Tilsat sukker
Smagfuld sauce har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Lack of sugar and lower sodium content reduce the impact on blood glucose levels.
Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) - GL 1 pr. 100 g Contains more fiber and natural antioxidants, beneficial for insulin resistance.
Ovnstegte røde peberfrugter - GL 1 pr. 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides protein and probiotics.
Lavfedt yoghurt chili urte sauce
Former af Smagfuld sauce
- GI 10 · GL 0.4 pr. 100 g caperchive
Kapers- og purløgssauce - GI 10 · GL 1 pr. 100 g mærke: bitchin_sauce
Original Bitchin' sauce - GI 10 · GL 1 pr. 100 g parsleyonion
Persille-løg sauce - GI 20 · GL 1 pr. 100 g chive
Purløgssauce - Stærk dipGI 20 · GL 1 pr. 100 g jaew
- sukkerfri citronsauceGI 20 · GL 1 pr. 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g herb
Urtesauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Smagfuld sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt forarbejdningsniveau
- Tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Relativt lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Smagfuld sauce?
Smagfuld sauce har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Smagfuld sauce godt for personer med insulinresistens?
Smagfuld sauce har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Smagfuld sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Smagfuld sauce i denne database har Kapers- og purløgssauce den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek Smagfuld sauce i Logi-appen med din portion.
