banancremetærte
Mellem GI
GL 25 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde kalium fra bananer
- Højt indhold af tilsat sukker
banancremetærte har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 31. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, cremet dessertoplevelse med en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 10, GL 1) sammenlignet med tærten.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 1 pr. 100 g Denne erstatning giver et cremet, proteinrigt alternativ, der effektivt stabiliserer blodsukkeret med en meget lav glykæmisk belastning (GL 1).
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 8 pr. 100 g Dette er et godt alternativ til bagværk, der bruger mandelmel til at holde den glykæmiske belastning (GL 8) meget lavere end den traditionelle tærte.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
banancremetærte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde kalium fra bananer
- Giver en lille mængde protein
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdet med høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for banancremetærte?
banancremetærte har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.
Er banancremetærte godt for personer med insulinresistens?
banancremetærte har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvordan påvirker banancremetærte blodsukker?
banancremetærte har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek banancremetærte i Logi-appen med din portion.
