kokosmakron

GI 45 · LavtGL 25 / 100 g2/10

Lav GI

45 GI

GL 25 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder kostfibre
Højt sukkerindhold

kokosmakron har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).

Opdateret 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 7 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent er en nydelse med lavere glykæmisk belastning på 4, hvilket gør det til et meget mere stabilt valg end en traditionel makron.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

kokosmakron er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

450

Kalorier

55 g

Kulhydrater

4 g

Protein

23 g

Fedt

per 100g

Kalorier	450 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	40 g
Naturligt	10 g
Tilsat	30 g
Fiber	6 g
Opløselig	2 g
Uopløselig	4 g
Protein	4 g
Fedt	23 g
Mættet	18 g
Umættet	5 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder kostfibre
Kilde til sunde fedtstoffer fra kokos
Højt sukkerindhold
Højt indhold af mættet fedt
Højt forarbejdet

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for kokosmakron?

kokosmakron har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.

Er kokosmakron godt for personer med insulinresistens?

kokosmakron har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker kokosmakron blodsukker?

kokosmakron har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek kokosmakron i Logi-appen med din portion.