butterdej med ost- og jordbærfyld
Mellem GI
GL 25 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein fra ost
- højt indhold af tilsat sukker
butterdej med ost- og jordbærfyld har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 24. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Dette giver en lignende smagsprofil med frugt og tekstur, men sænker den glykæmiske belastning markant fra 25 til 4.
Naturlig yoghurt med friske frugter og nødder - GL 3 pr. 100 g Dette er et proteinrigt alternativ, der giver sødmen fra bær med en meget lavere glykæmisk belastning på 3.
Fedtfattig hytteost blandet med moste bær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
butterdej med ost- og jordbærfyld er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 14 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 19 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein fra ost
- giver hurtig energi
- højt indhold af tilsat sukker
- højt indhold af mættet fedt
- ultra-forarbejdet med raffineret mel
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for butterdej med ost- og jordbærfyld?
butterdej med ost- og jordbærfyld har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.
Er butterdej med ost- og jordbærfyld godt for personer med insulinresistens?
butterdej med ost- og jordbærfyld har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturlig yoghurt med friske frugter og nødder.
Hvordan påvirker butterdej med ost- og jordbærfyld blodsukker?
butterdej med ost- og jordbærfyld har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek butterdej med ost- og jordbærfyld i Logi-appen med din portion.
