Kalvearoma

GI 65 · ModeratGL 26 / 100 g2/10

Mellem GI

65 GI

GL 26 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lille faktisk portionsstørrelse
Meget højt indhold af natrium

Kalvearoma har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Shiitake-svampekrydderi
GL 8 pr. 100 g Svampepulver giver en dyb, krydret umami-smagsprofil, der minder om kalvesmag, men med et væsentligt lavere GI (15 mod 65) og GL (8 mod 26).
Næringsgær
GL 5 pr. 100 g Gærflager er en fremragende krydret erstatning, der giver en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 15, GL 5) sammenlignet med kalvesmag med højt GL.

Former af Almindeligt kalvekød

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kalvearoma er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

40 g

Kulhydrater

5 g

Protein

8 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	40 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	0 g
Tilsat	5 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	5 g
Fedt	8 g
Mættet	2 g
Umættet	6 g
Natrium	12000 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lille faktisk portionsstørrelse
Tilføjer smag uden ekstra kalorier
Meget højt indhold af natrium
Højt forarbejdede ingredienser
Indeholder tilsat sukker og kunstige smagsstoffer

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kalvearoma?

Kalvearoma har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 26 pr. 100 g.

Er Kalvearoma godt for personer med insulinresistens?

Kalvearoma har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Shiitake-svampekrydderi.

Hvilken form af Almindeligt kalvekød har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Almindeligt kalvekød i denne database har Kalvekødboller den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).

Tjek Kalvearoma i Logi-appen med din portion.