proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade

GI 55 · ModeratGL 25 / 100 g3.5/10

Mellem GI

55 GI

GL 25 pr. 100 g

Logi-score 3.5/10

Contains plant protein
High added sugar content

proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 12. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandler
GL 3.2 pr. 100 g Hele mandler giver et tilfredsstillende knas og sunde fedtstoffer med en væsentligt lavere GL på 3,24 sammenlignet med 25, hvilket fører til en meget mere stabil blodsukkerrespons.
Fedtfattig hytteost
GL 1 pr. 100 g Almindelig græsk yoghurt giver et proteinrigt alternativ, der er meget mere blodsukkervenligt, med en GL på kun 1 sammenlignet med 25.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

420

Kalorier

45 g

Kulhydrater

15 g

Protein

18 g

Fedt

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	18 g
Naturligt	5 g
Tilsat	13 g
Fiber	7 g
Opløselig	2.5 g
Uopløselig	4.5 g
Protein	15 g
Fedt	18 g
Mættet	5 g
Umættet	13 g
Natrium	250 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains plant protein
Provides dietary fiber
High added sugar content
Ultra-processed
Moderate glycemic load

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade?

proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.

Er proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade godt for personer med insulinresistens?

proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandler.

Hvordan påvirker proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade blodsukker?

proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek proteinbar med jordnøddesmør og mørk chokolade i Logi-appen med din portion.