Glutenfrit knækbrød med frø og havre
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Glutenfrit knækbrød med frø og havre har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Glutenfrit knækbrød med frø og havre blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Glutenfrit knækbrød med frø og havre er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Indeholder sunde fedtstoffer fra frø
- ✓ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Forarbejdet kornprodukt
- ✗ Lavere proteinindhold end hele frø eller nødder
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 55g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 7g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 18g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 14g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Glutenfrit knækbrød med frø og havre?
Glutenfrit knækbrød med frø og havre har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Glutenfrit knækbrød med frø og havre godt for personer med insulinresistens?
Glutenfrit knækbrød med frø og havre har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Glutenfrit knækbrød med frø og havre blodsukker?
Glutenfrit knækbrød med frø og havre har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →