Low-carb knækbrød
Lav GI
GL 4.5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat indhold af natrium
Low-carb knækbrød har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Fiberrigt knækbrød (45).
Opdateret 23. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Fiberrigt knækbrød
- GI 45 · GL 30 pr. 100 g
Fiberrigt knækbrød - GI 25 · GL 5 pr. 100 g seed based
Frøbasseret knækbrød (hørfrø, chia, græskar) - GI 55 · GL 19 pr. 100 g whole
Fuldkorns vaffel med hummus - GI 35 · GL 21 pr. 100 g amaranth
Amarant knækbrød - GI 45 · GL 25 pr. 100 g gluten freeseeds
Glutenfrit knækbrød med frø og havre - Byg-knækbrødGI 45 · GL 29 pr. 100 g barley
- GI 45 · GL 29.3 pr. 100 g wholemærke: wasa
Fuldkorns knækbrød - +5 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Low-carb knækbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 5.4 g |
| Uopløselig | 12.6 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- God proteinkilde
- Moderat indhold af natrium
- Forarbejdet produkt
- Indeholder tilsat fedt fra frø/nødder
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Low-carb knækbrød?
Low-carb knækbrød har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4.5 pr. 100 g.
Er Low-carb knækbrød godt for personer med insulinresistens?
Low-carb knækbrød har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fiberrigt knækbrød har den laveste glykæmiske belastning?
Low-carb knækbrød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Fiberrigt knækbrød i denne database (4.5 pr. 100 g).
Tjek Low-carb knækbrød i Logi-appen med din portion.
