Margherita-smag
Mellem GI
GL 25 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Meget højt natriumindhold
Margherita-smag har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
Ovnstegte røde peberfrugter - GL 1 pr. 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
Tomatsalsa
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Margherita-smag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 6500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Giver smag i små mængder
- Meget højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Højt forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Margherita-smag?
Margherita-smag har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.
Er Margherita-smag godt for personer med insulinresistens?
Margherita-smag har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Ovnstegte røde peberfrugter.
Hvordan påvirker Margherita-smag blodsukker?
Margherita-smag har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Margherita-smag i Logi-appen med din portion.
