Smagspulver
Mellem GI
GL 1.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 24 pr. 100 g
- Indeholder noget fiber
- Ekstremt højt natriumindhold
Smagspulver har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne blanding giver en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 5, GL 1) sammenlignet med det originale krydderi, hvilket gør det til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring.
Tørrede blandede urter - GL 5 pr. 100 g Gærflager giver en velsmagende smagsprofil med en meget lavere glykæmisk belastning (GL 5) end det originale krydderi, hvilket hjælper med at stabilisere glukoseniveauet efter måltider.
Næringsgær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Smagspulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 18000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget fiber
- Lavt indhold af mættet fedt
- Ekstremt højt natriumindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Smagspulver?
Smagspulver har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 24.
Er Smagspulver godt for personer med insulinresistens?
Smagspulver har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Tørrede blandede urter.
Hvordan påvirker Smagspulver blodsukker?
Smagspulver har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Smagspulver i Logi-appen med din portion.
