Kyllingesmag

GI 60 · ModeratGL 24 / 100 g2/10

Mellem GI

60 GI

GL 24 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lav glykæmisk belastning
Ekstremt højt natriumindhold

Kyllingesmag har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Næringsgær
GL 5 pr. 100 g Gærflager giver en krydret umami-smag, der minder om kyllingekrydderi, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres markant fra 24 til 5.
Krydder og urter
GL 5 pr. 100 g Brug af krydderurter og krydderier er en sundere måde at give en ret smag på, hvilket reducerer den glykæmiske belastning fra 24 til 5.
tørrede karljohan-svampe
GL 4 pr. 100 g Tørrede karljohansvampe giver en dyb, velsmagende karakter og en meget lavere glykæmisk belastning på 4 sammenlignet med den oprindelige løsning.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kyllingesmag er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

40 g

Kulhydrater

5 g

Protein

5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	40 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	1 g
Tilsat	4 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	5 g
Fedt	5 g
Mættet	1 g
Umættet	4 g
Natrium	15000 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Moderat proteinindhold
Ekstremt højt natriumindhold
Meget forarbejdet smagsstof
Lavt fiberindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllingesmag?

Kyllingesmag har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 24 pr. 100 g.

Er Kyllingesmag godt for personer med insulinresistens?

Kyllingesmag har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Næringsgær.

Hvordan påvirker Kyllingesmag blodsukker?

Kyllingesmag har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kyllingesmag i Logi-appen med din portion.