Hindbær frugtspredning
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hindbær frugtspredning har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Hindbær frugtspredning over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Hindbær frugtspredning er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget frugtfiber
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Højt tilsat sukkerindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 44g |
| Sukker (i alt) | 40g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tilsat | 30g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 0.5g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hindbær frugtspredning?
Hindbær frugtspredning har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Hindbær frugtspredning godt for personer med insulinresistens?
Hindbær frugtspredning har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Hindbær frugtspredning blodsukker?
Hindbær frugtspredning har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →