Tørrede gojibær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørrede gojibær har et glykæmisk indeks på 29, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørrede gojibær blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørrede gojibær er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt fiberindhold
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Ret høj glykæmisk belastning pr. portion
- ✗ Relativt højt kalorieindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 349 kcal |
| Kulhydrater | 77g |
| Sukker (i alt) | 45.6g |
| Naturligt | 45.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 13g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 14.3g |
| Fedt | 0.4g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.3g |
| Natrium | 24mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede gojibær?
Tørrede gojibær har et glykæmisk indeks på 29, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tørrede gojibær godt for personer med insulinresistens?
Tørrede gojibær har et lavt glykæmisk indeks (29), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørrede gojibær blodsukker?
Tørrede gojibær har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →