Nacho krydder
Lav GI
GL 3.4 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 22.5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Meget højt natrium
Nacho krydder har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 3.4.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nacho krydder er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Moderat protein
- Lavt mættet fedt
- Meget højt natrium
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nacho krydder?
Nacho krydder har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 3.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 22.5.
Er Nacho krydder godt for personer med insulinresistens?
Nacho krydder har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nacho krydder blodsukker?
Nacho krydder har en glykæmisk belastning på 22.5 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Nacho krydder i Logi-appen med din portion.
