Chili krydderblanding
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 10 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Kan forårsage fordøjelsesirritation hos følsomme personer
Chili krydderblanding har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Taco krydder (35). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Taco krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chili krydderblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Opløselig | 7.5 g |
| Uopløselig | 17.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter og fytokemikalier
- Ingen tilsat sukker eller overskydende salt
- Kan forårsage fordøjelsesirritation hos følsomme personer
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chili krydderblanding?
Chili krydderblanding har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Chili krydderblanding godt for personer med insulinresistens?
Chili krydderblanding har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Taco krydder har den laveste glykæmiske belastning?
Chili krydderblanding har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Taco krydder i denne database (10 pr. 100 g).
Tjek Chili krydderblanding i Logi-appen med din portion.
