Tørret fløde
Mellem GI
GL 24 pr. 100 g
- Kilde til mælkeprotein
- Højt indhold af mættet fedt
Tørret fløde har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Fed græsk yoghurt tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk belastning (1 mod 24) og et meget lavere glykæmisk indeks, hvilket giver en mere cremet konsistens med langt mindre påvirkning af blodsukkeret.
Græsk yoghurt fuldfed - GL 2 pr. 100 g Cashew-cremesauce fungerer som et plantebaseret alternativ med lavt glykæmisk indeks (GL 2), der efterligner rigdommen fra tørret fløde, samtidig med at den stabiliserer din glukoserespons.
Mælke-fri cashewsauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret fløde er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 30 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 30 g |
| Mættet | 20 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til mælkeprotein
- Indeholder calcium
- Højt indhold af mættet fedt
- Høj glykæmisk belastning
- Højt forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret fløde?
Tørret fløde har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 24 pr. 100 g.
Er Tørret fløde godt for personer med insulinresistens?
Tørret fløde har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt fuldfed.
Hvordan påvirker Tørret fløde blodsukker?
Tørret fløde har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Tørret fløde i Logi-appen med din portion.
