glutenfri og laktosefri pizza
Høj GI
GL 24 pr. 100 g
- Gluten and lactose free
- High glycemic load
glutenfri og laktosefri pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Denne udskiftning sænker den glykæmiske belastning markant fra 24 til 3, hvilket giver en lignende pizzaoplevelse med meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Blomkål pizzabund - GL 1 pr. 100 g Med en meget lav glykæmisk belastning på 1 er dette mandelbaserede alternativ et fremragende valg til at stabilisere blodsukkeret, samtidig med at den pizza-lignende tekstur bevares.
Mandelmel pizza bund - GL 0.4 pr. 100 g At bruge portobellosvampe som base giver en næringstæt mulighed med en glykæmisk belastning tæt på nul, hvilket drastisk reducerer måltidets glykæmiske påvirkning.
portobello-svamp
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
glutenfri og laktosefri pizza er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 34 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Gluten and lactose free
- Contains some fiber
- High glycemic load
- Highly processed ingredients
- High sodium content
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for glutenfri og laktosefri pizza?
glutenfri og laktosefri pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 24 pr. 100 g.
Er glutenfri og laktosefri pizza godt for personer med insulinresistens?
glutenfri og laktosefri pizza har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.
Hvordan påvirker glutenfri og laktosefri pizza blodsukker?
glutenfri og laktosefri pizza har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek glutenfri og laktosefri pizza i Logi-appen med din portion.
