kogt cassava
Høj GI
GL 23 pr. 100 g
- lavt fedtindhold
- højt glykæmisk indeks
kogt cassava har et glykæmisk indeks på 85, det samme som almindelig Cassava (85).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Cassava
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogt cassava er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 112 kcal |
| Kulhydrater | 27.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 14 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt fedtindhold
- giver energi
- indeholder en vis mængde kostfibre
- højt glykæmisk indeks
- lavt proteinindhold
- lav mikronæringsstoftæthed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogt cassava?
kogt cassava har et glykæmisk indeks på 85 (Højt) og en glykæmisk belastning på 23 pr. 100 g.
Er kogt cassava godt for personer med insulinresistens?
kogt cassava har et højt glykæmisk indeks (85). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Cassava har den laveste glykæmiske belastning?
kogt cassava har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Cassava i denne database (23 pr. 100 g).
Tjek kogt cassava i Logi-appen med din portion.
