stegt cassava
Høj GI
GL 29 pr. 100 g
- energikilde
- højt glykæmisk indeks og belastning
stegt cassava har et glykæmisk indeks på 75, lavere end almindelig Cassava (85).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Cassava
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt cassava er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 9.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- energikilde
- indeholder en vis mængde kostfibre
- højt glykæmisk indeks og belastning
- højt fedtindhold på grund af stegning
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt cassava?
stegt cassava har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.
Er stegt cassava godt for personer med insulinresistens?
stegt cassava har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Cassava har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Cassava i denne database har kogt cassava den laveste glykæmiske belastning (23 pr. 100 g).
Tjek stegt cassava i Logi-appen med din portion.
