Stegte kartoffelskiver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Stegte kartoffelskiver har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Stegte kartoffelskiver blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Stegte kartoffelskiver kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Nogle umættede fedtstoffer
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Stegt og forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 32g |
| Sukker (i alt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fedt | 15g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 11g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegte kartoffelskiver?
Stegte kartoffelskiver har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Stegte kartoffelskiver godt for personer med insulinresistens?
Stegte kartoffelskiver har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Stegte kartoffelskiver blodsukker?
Stegte kartoffelskiver har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →