Bagt sød kartoffel hash browns
Mellem GI
GL 16.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 14 pr. 100 g
- Højt fiber- og A-vitaminindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Bagt sød kartoffel hash browns har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 16.8.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagt sød kartoffel hash browns er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 23 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiber- og A-vitaminindhold
- Bagt, ikke stegt (lavere fedt)
- Moderat glykæmisk belastning
- Nogenlunde forarbejdet (revet, bagt, tilsat olie)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt sød kartoffel hash browns?
Bagt sød kartoffel hash browns har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 16.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.
Er Bagt sød kartoffel hash browns godt for personer med insulinresistens?
Bagt sød kartoffel hash browns har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Bagt sød kartoffel hash browns blodsukker?
Bagt sød kartoffel hash browns har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Bagt sød kartoffel hash browns i Logi-appen med din portion.
