Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie

GI 50 · LavtGL 12 / 100 g8/10

Lav GI

50 GI

GL 12 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Godt fiberindhold
Noget højt kulhydratindhold

Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).

Opdateret 29. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

130

Kalorier

23 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

3.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	130 kcal
Kulhydrater	23 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	5 g
Tilsat	0 g
Fiber	3 g
Opløselig	0.9 g
Uopløselig	2.1 g
Protein	1.5 g
Fedt	3.5 g
Mættet	0.5 g
Umættet	3 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne score?

Godt fiberindhold
Indeholder sunde umættede fedtstoffer
Moderat glykæmisk belastning
Noget højt kulhydratindhold
Moderat glykæmisk indeks
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie?

Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.

Er Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie godt for personer med insulinresistens?

Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie blodsukker?

Søde kartoffelfritter i ovn med olivenolie har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.