Bambusskud
Lav GI
GL 4 pr. typisk dåse (400 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Lavt proteinindhold
Bambusskud har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 4.
Opdateret 10. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Bambusskud
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bambusskud er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kulhydrater | 5.2 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Lavt kalorie- og fedtindhold
- Indeholder kostfibre
- Lavt proteinindhold
- Minimal vitamin- og mineraldata
- Ukendt forarbejdningsmetode
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Bambusskud
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bambusskud?
Bambusskud har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Bambusskud godt for personer med insulinresistens?
Bambusskud har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Bambusskud har den laveste glykæmiske belastning?
Bambusskud har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Bambusskud i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Bambusskud i Logi-appen med din portion.
