Ovnbagte kålrabi skiver

GI 30 · LavtGL 2 / portion9/10

Lav GI

30 GI

GL 2 pr. typisk portion (100 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Lav glykæmisk belastning
Nogle naturlige sukkerarter

Ovnbagte kålrabi skiver har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 2.

Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ovnbagte kålrabi skiver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6.4 g

Kulhydrater

0.9 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	28 kcal
Kulhydrater	6.4 g
Sukker (i alt)	3.8 g
Naturligt	3.8 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.8 g
Opløselig	0.54 g
Uopløselig	1.26 g
Protein	0.9 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0.02 g
Umættet	0.08 g
Natrium	17 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Højt fiberindhold
Lav kaloritæthed
Nogle naturlige sukkerarter
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ovnbagte kålrabi skiver?

Ovnbagte kålrabi skiver har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Ovnbagte kålrabi skiver godt for personer med insulinresistens?

Ovnbagte kålrabi skiver har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Ovnbagte kålrabi skiver blodsukker?

Ovnbagte kålrabi skiver har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.