Ovnbagte kålrabi skiver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ovnbagte kålrabi skiver har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ovnbagte kålrabi skiver blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ovnbagte kålrabi skiver er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lav kaloritæthed
- ✗ Nogle naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6.4g |
| Sukker (i alt) | 3.8g |
| Naturligt | 3.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0.54g |
| Uopløselig | 1.26g |
| Protein | 0.9g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0.02g |
| Umættet | 0.08g |
| Natrium | 17mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ovnbagte kålrabi skiver?
Ovnbagte kålrabi skiver har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ovnbagte kålrabi skiver godt for personer med insulinresistens?
Ovnbagte kålrabi skiver har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ovnbagte kålrabi skiver blodsukker?
Ovnbagte kålrabi skiver har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →