Ovnbagte grøntsags-forårsruller
Lav GI
GL 10.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 9 pr. 100 g
Ovnbagte grøntsags-forårsruller har et glykæmisk indeks på 45, det samme som almindelig Forårsrulle med grøntsager (45). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 10.8.
Opdateret 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Forårsrulle med grøntsager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ovnbagte grøntsags-forårsruller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ovnbagte grøntsags-forårsruller?
Ovnbagte grøntsags-forårsruller har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 10.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.
Er Ovnbagte grøntsags-forårsruller godt for personer med insulinresistens?
Ovnbagte grøntsags-forårsruller har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Forårsrulle med grøntsager har den laveste glykæmiske belastning?
Ovnbagte grøntsags-forårsruller har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Forårsrulle med grøntsager i denne database (9 pr. 100 g).
Tjek Ovnbagte grøntsags-forårsruller i Logi-appen med din portion.
