bagt squash med løg og flødeost
Lav GI
GL 1.1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Flødeost bidrager med mættet fedt
bagt squash med løg og flødeost har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 12. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bagt squash med løg og flødeost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 2.7 g |
| Umættet | 1.8 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Bidrager med kostfibre fra grøntsager og mikronæringsstoffer
- Moderat proteinindhold fra flødeost
- Flødeost bidrager med mættet fedt
- Natriumindholdet kan være relativt højt
- Lavere indhold af fibre og protein end en ret med grøntsager og bælgfrugter eller magert protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bagt squash med løg og flødeost?
bagt squash med løg og flødeost har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.1 pr. 100 g.
Er bagt squash med løg og flødeost godt for personer med insulinresistens?
bagt squash med løg og flødeost har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker bagt squash med løg og flødeost blodsukker?
bagt squash med løg og flødeost har en glykæmisk belastning på 1.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek bagt squash med løg og flødeost i Logi-appen med din portion.
