Tørret hvidløg

GI 30 · LavtGL 1.1 / teske6/10

Lav GI

30 GI

GL 1.1 pr. typisk teske (5 g) · GL 22 pr. 100 g

Logi-score 6/10

God kilde til kostfibre
Høj glykæmisk belastning pr. 100 g grundet koncentration

Tørret hvidløg har et glykæmisk indeks på 30, det samme som almindelig Hvidløg (30). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 1.1.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Hvidløg

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Tørret hvidløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

331

Kalorier

72.7 g

Kulhydrater

16.6 g

Protein

0.7 g

Fedt

per 100g

Kalorier	331 kcal
Kulhydrater	72.7 g
Sukker (i alt)	2.4 g
Naturligt	2.4 g
Tilsat	0 g
Fiber	9 g
Opløselig	2.7 g
Uopløselig	6.3 g
Protein	16.6 g
Fedt	0.7 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.6 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

God kilde til kostfibre
Lavt glykæmisk indeks
Høj glykæmisk belastning pr. 100 g grundet koncentration
Reduceret næringstæthed sammenlignet med friske grøntsager

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret hvidløg?

Tørret hvidløg har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 1.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 22.

Er Tørret hvidløg godt for personer med insulinresistens?

Tørret hvidløg har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Hvidløg har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Hvidløg i denne database har syltet hvidløg den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).

Tjek Tørret hvidløg i Logi-appen med din portion.