Dåse hvidløg
Lav GI
GL 28 pr. typisk dåse (400 g) · GL 7 pr. 100 g
- Indeholder antioxidanter
- Moderat natriumindhold
Dåse hvidløg har et glykæmisk indeks på 30, det samme som almindelig Hvidløg (30). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 28.
Opdateret 26. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvidløg
- GI 30 · GL 10 pr. 100 g
Hvidløg - GI 30 · GL 5 pr. 100 g pickled
syltet hvidløg - kogt hvidløgGI 30 · GL 10 pr. 100 g boiled
- GI 30 · GL 10 pr. 100 g roasted
Ristet hvidløg - Stegt hvidløgGI 30 · GL 11 pr. 100 g fried
- GI 30 · GL 22 pr. 100 g dried
Tørret hvidløg - GI 30 · GL 22 pr. 100 g granulated
Tørret hvidløg (pulver)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dåse hvidløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 23 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder antioxidanter
- Lavt fedtindhold
- Kilde til fiber
- Moderat natriumindhold
- Nogle næringsstoffer går tabt ved forarbejdning
- Lavere C-vitamin end frisk hvidløg
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dåse hvidløg?
Dåse hvidløg har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 28; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Dåse hvidløg godt for personer med insulinresistens?
Dåse hvidløg har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidløg har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidløg i denne database har syltet hvidløg den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Dåse hvidløg i Logi-appen med din portion.
