Stegt hvidløg
Lav GI
GL 11 pr. 100 g
- Indeholder antioxidanter
- Højt fedtindhold fra stegning
Stegt hvidløg har et glykæmisk indeks på 30, det samme som almindelig Hvidløg (30).
Opdateret 17. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvidløg
- GI 30 · GL 10 pr. 100 g
Hvidløg - GI 30 · GL 5 pr. 100 g pickled
syltet hvidløg - GI 30 · GL 7 pr. 100 g canned
Dåse hvidløg - kogt hvidløgGI 30 · GL 10 pr. 100 g boiled
- GI 30 · GL 10 pr. 100 g roasted
Ristet hvidløg - GI 30 · GL 22 pr. 100 g dried
Tørret hvidløg - GI 30 · GL 22 pr. 100 g granulated
Tørret hvidløg (pulver)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt hvidløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 38 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 32 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder antioxidanter
- Moderat fiberindhold
- Højt fedtindhold fra stegning
- Moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt hvidløg?
Stegt hvidløg har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er Stegt hvidløg godt for personer med insulinresistens?
Stegt hvidløg har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidløg har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidløg i denne database har syltet hvidløg den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Stegt hvidløg i Logi-appen med din portion.
