Fødevarer uden krebsdyr
10.985 fødevarer
Fødevarer uden krebsdyr: ingen rejer, jomfruhummer, krabbe, hummer eller flodkrebs. Fisk og bløddyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Mexicansk ris Høj GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
mørk chokolade med saltet karamel Lav GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 Oste-pierogi Mellem GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 overtræksschokolade Lav GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 
Pølsehorn (speltmel) Mellem GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
Protein chips med ranch smag Mellem GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 proteinrig rotini pasta Lav GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 quattro formaggi pizza Mellem GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 
Ris med majs Høj GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Ris pilaf med majs og urter Høj GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
Rismel-dej Høj GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Ristet sojamel Mellem GI 60 GL 19 / 100 g 6/10 rød bønneris Mellem GI 65 GL 19 / 100 g 6.5/10 rösti Høj GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 
Schlesiske hvedeboller Høj GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 skinke- og ostesandwich Mellem GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Soja-ingefær glasur Mellem GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 solbærsauce Lav GI 50 GL 19 / 100 g 3/10 
Spinatpizza Mellem GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 Spiret linsepasta Lav GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 stegte svesker Lav GI 35 GL 19 / 100 g 5/10 supreme pizza Mellem GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 
tigernut flour Lav GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 Tørrede flækærter Lav GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Tørrede flækkede ærter Lav GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Tørrede flækkede gule ærter Lav GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 
Tørrede hvide bønner Lav GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 tørret daikon Lav GI 30 GL 19 / 100 g 8/10 
Tortellini med ost Lav GI 50 GL 19 / 100 g 4/10 Tortilla af spiret fuldkornshvede eller flerkornstortilla Lav GI 45 GL 19 / 100 g 7.5/10 
Usvovlede tørrede blommer Lav GI 29 GL 19 / 100 g 6/10 vegansk calzone Mellem GI 60 GL 19 / 100 g 5/10 Yakisoba-sauce Mellem GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Zatarain's Red Beans & Rice Mix Høj GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 
Keto multigrainbrød Lav GI 53 GL 19.1 / 100 g 6/10 
Hvidløgspulver Lav GI 30 GL 19.1 / 100 g 7/10 
Sødede tørrede æbler Lav GI 29 GL 19.1 / 100 g 4/10 
Løgpulver Lav GI 30 GL 19.2 / 100 g 6/10 
Malt linser Lav GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 Chili krydderblanding Lav GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
Korianderfrø Lav GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 krydret hvedegluten Mellem GI 55 GL 19.3 / 100 g 4.2/10 
Sambar-pulver Lav GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala Lav GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 
Hvedeklid Lav GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 bær-cheesecake Mellem GI 55 GL 19.8 / 100 g 2/10 Æblefiber Lav GI 25 GL 20 / 100 g 8/10 æblegalette Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 
Æggefrugt Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 bajra thepla Lav GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
Brødfyld Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Bukkehorns hvede fladbrød Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
Carrot and rice cutlets Mellem GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 chili-skaldyrsarancino Mellem GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 Chokolade med nødder Lav GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
Chokoladebolcher roche Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Citronris Høj GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 coxinha Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Delte dueærter Lav GI 32 GL 20 / 100 g 8/10 
Dosa dej Høj GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 Ekstra let sirup Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Energikugler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Fransk crêpe Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Fuldkorn hvidløgs knuder Lav GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Fuldkorn rugmel pizza bund Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Fuldkorn wienerdej (lavere fedt) Lav GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Fuldkorns boghvedebrød Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Fuldkorns speltbrød toast Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 fuldkornsbrød med smør Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 Fuldkornsrug-surdejsbolle Lav GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 fuldkornsspeltbrød Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Fuldkornstortilla Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 fuldkornsvalnøddebrød Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 grillet madbanan Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 5/10 
Grøn ris Høj GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 grøn te-likør Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Grøntsagspizza Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 grøntsagsris med majs Høj GI 75 GL 20 / 100 g 5/10 
Hældte nudler Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Havre-mandel crumble topping Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Havreprotein småkagedej Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Hvid ferskenpulver Høj GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 idli ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
ikke-bagte energikugler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Ildmand likør Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Jollof ris Høj GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Kainaat-ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Kål- og svampepaj Mellem GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Kandiserede pekannødder Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 kartoffelbolle Høj GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 kastanjeris Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 6/10 
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 kimbap Mellem GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Klassisk nøddeblanding Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Kogt hvid yam Høj GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 kogte piroger Mellem GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 kogte thailandske ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Koriander lime ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Lany-nudler Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 Lindor chokoladekugle Lav GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
