Tortellini med ost
Lav GI
GL 22.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 19 pr. 100 g
- Proteinkilde
- Høj glykæmisk belastning
Tortellini med ost har et glykæmisk indeks på 50, det samme som almindelig Tortellini (50). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 22.8.
Opdateret 6. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 14 pr. 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
Ravioli lavet med fuldkornsmel og ostefyld med reduceret natrium - GL 16 pr. 100 g But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
Røde linser - GL 16 pr. 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
Hvededumplings med hytteostfyld
Former af Tortellini
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tortellini med ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Proteinkilde
- Moderat glykæmisk indeks
- Høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
- Højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tortellini med ost?
Tortellini med ost har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 22.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 19.
Er Tortellini med ost godt for personer med insulinresistens?
Tortellini med ost har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tortellini har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tortellini i denne database har Tortellini den laveste glykæmiske belastning (14 pr. 100 g).
Tjek Tortellini med ost i Logi-appen med din portion.
