Grøntsagspizza
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grøntsagspizza har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Grøntsagspizza blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Grøntsagspizza kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Kilde til planteprotein
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 28g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 1.5g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 3g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagspizza?
Grøntsagspizza har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Grøntsagspizza godt for personer med insulinresistens?
Grøntsagspizza har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Grøntsagspizza blodsukker?
Grøntsagspizza har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →