Grøntsagspizza
Høj GI
GL 6 pr. typisk skive (30 g) · GL 20 pr. 100 g
- Kilde til planteprotein
- Høj glykæmisk belastning
Grøntsagspizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 17. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grøntsagspizza er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til planteprotein
- Indeholder kostfibre
- Høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagspizza?
Grøntsagspizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 20.
Er Grøntsagspizza godt for personer med insulinresistens?
Grøntsagspizza har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.
Hvordan påvirker Grøntsagspizza blodsukker?
Grøntsagspizza har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Grøntsagspizza i Logi-appen med din portion.
