Spinatpizza
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Spinatpizza har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Spinatpizza over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Spinatpizza er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder spinat (mikronæringsstoffer)
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Raffinerede korn, lavt fiberindhold
- ✗ Højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 30g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 1.5g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 3.5g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spinatpizza?
Spinatpizza har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Spinatpizza godt for personer med insulinresistens?
Spinatpizza har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Spinatpizza blodsukker?
Spinatpizza har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →