Potraviny bez mléko

5 779 potravin

Potraviny bez uvedeného mléka nebo mléčné složky: žádný sýr, máslo, jogurt, smetana ani syrovátka. Seznam zahrnuje rostlinné potraviny, maso, ryby, vejce a alternativy bez mléka. Balené výrobky mohou obsahovat stopy — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Hovězí líčka — 6/10 Hovězí maso — 7/10 Hovězí maso bez obalování — 6.5/10 Hovězí maso s jarní cibulkou — 8/10 Hovězí maso top round — 8/10 Hovězí medailonek — 7/10 Hovězí nudličky na stir-fry — 6/10 hovězí oháňka — 6/10 Hovězí oháňka — 6/10 Hovězí pancetta — 3/10 Hovězí párek — 3/10 Hovězí pečeně — 7/10 Hovězí pečeně s bylinkami — 8.5/10 Hovězí roláda — 7/10 Hovězí rump steak — 7/10 Hovězí sádlo — 2/10 Hovězí shawarma — 6/10 Hovězí steak — 6/10 Hovězí steak — 8/10 Hovězí střívko na klobásy — 6/10 Hovězí svíčková — 8/10 Hovězí svíčková — 6.5/10 Hovězí T-bone steak — 5/10 Hovězí tyčinka — 3/10 Hovězí vývar — 7/10 Hovězí vývarové kostky — 2/10 Hovězí žebro — 4.5/10 Hovězí želatina — 7/10 Hrachový nebo konopný proteinový prášek (neslazený, bez příchuti) — 8/10 Hřbet z tresky — 9/10 Hřebenatky — 8/10 Hřebíček — 8/10 hrubá sůl — 4/10 Humr — 8/10 Humří maso — 8.5/10 Husí maso — 5/10 Husí sádlo — 3/10 Husy srdce — 6.5/10 Hydrogenovaná rostlinná olej — 1/10 Hydrogenovaný sádlo — 1/10 Hydrogenuhličitan draselný s vinným kamenem — 2/10 Hydrolyzovaný pšeničný protein — 4/10 Hydrolyzovaný rostlinný protein (se sójou) — 5.5/10 Hydroxypropyl methylcelulóza — 6/10 Ibiškový bylinný čaj — 9/10 Inactive yeast — 6/10 Ingredience 1 — 5/10 Inositol — 8.5/10 Instantní černý čaj — 8.5/10 Instantní kávový prášek — 6/10 Italská bio kuřecí klobása — 6/10 italská klobása — 3/10 Izolát rýžového proteinu — 5/10 Jablečný ocet — 8/10 Jablečný ocet ředěný vodou — 9/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jahodový extrakt (na bázi alkoholu nebo glycerinu) — 3/10 Játra — 6/10 Játrová klobása — 4/10 Játrová paštika — 4.5/10 Játrová paštika — 3/10 Jedlá klobásová střívka — 7/10 Jedlá soda — 5/10 Jedlá soda a ocet (domácí náhrada prášku do pečiva) — 6/10 Jedlá soda s citronovou šťávou — 2/10 Jedlá želatina — 6/10 Jedlý rostlinný obal — 7/10 Jednoduchý dresink z olivového oleje a octa — 4/10 Jednoduchý vinaigret — 8/10 Jehněčí hřbet — 5/10 Jehněčí karbanátek — 7/10 jehněčí klobása — 4/10 jehněčí kostky — 7.5/10 Jehněčí kotlety — 6/10 Jehněčí kotlety — 7/10 jehněčí kýta — 7/10 Jehněčí maso — 6/10 Jehněčí maso (syrové) — 6/10 Jehněčí v houbové omáčce — 6.5/10 jelení maso — 9/10 Jemná sůl — 2/10 Jemná, nízkotučná bílá ryba (např. treska, štikozubec), čistá, nesolená — 8/10 Jemně mletá káva — 9/10 Jemně mleté hovězí maso — 6/10 Jód — 7/10 kachní játra — 7/10 kachní maso — 5/10 kachní prsa — 7/10 kachní tuk — 3/10 kachní vejce — 7/10 kachní žaludky — 7.5/10 Kadarka červené víno — 4.5/10 Kakaové máslo — 5/10 Kala namak — 2/10 Kamelinový olej — 6/10 Kamenec — 2/10 Kanadská slanina — 6/10 Kapr — 8/10 Karamelový sirup s monk fruit bez cukru — 6/10 Kardamomové lusky — 9/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.